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集團新聞

城鄉(xiāng)集團“萬步有約”活動啟動儀式正式開始

文字:[大][中][小] 手機頁面二維碼 2022/8/2     瀏覽次數(shù):    

  生命在于運動,科學運動有益健康。為促進員工在疫情防控常態(tài)下養(yǎng)成運動習慣,增強體質(zhì),強健體魄,城鄉(xiāng)集團于2022年8月1日起面向全體員工舉行“萬步有約”活動,本次活動為期30天,參與者需要用智能手機記錄運動步數(shù),每日運動量要求不少于10000步,當天自動打卡記錄。


  本次活動主題為“悅運動 悅健康 悅快樂”,倡導通過積極的運動,幫助自我減壓,獲得健康的身體,讓工作和生活中的自己得到更好的平衡,與朋友、家人一起體驗健康帶來的快樂?;顒有问蕉喾N多樣,除了最基本的步行之外,還有減脂的跳繩和開合跳以及鍛煉腹肌的仰臥起坐(跳繩:1個約等于5步;開合跳:1個約等于7步;仰臥起坐:1個約等于7步)

  為期30天的“萬步有約”活動今日正式開始。此次活動,員工們參與熱情高漲,反響熱烈。享受體感運動帶來的無限趣味的同時,增健身心素質(zhì),培養(yǎng)堅韌意志,在運動中,盡情的釋放自我,悅享快樂,做自己!

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